Inspirujte se týdenním shrnutím o jednoduchém bydlení. Přihlaste se k odběru newsletteru CNN Life, But Better a získejte novinky a nástroje určené ke zlepšení vaší pohody..
Podle nové studie už může být ve vašem stojanu na koření dobrá možnost léčby poruch trávení.
Studie, publikovaná v pondělí v lékařském časopise BMJ, porovnávala, jak více než 150 lidí s dyspepsií nebo zažívacími potížemi reagovalo buď na drogu omeprazol, kurkumu – která obsahuje sloučeninu kurkumin – nebo na kombinaci obou.
Omeprazol je lék běžně používaný k léčbě určitých problémů se srdcem a jícnem snížením kyseliny v žaludku, podle Mayo Clinic.
Ve dnech 28 a 56 léčby byly u lidí ve studii hodnoceny jejich symptomy – které mohou zahrnovat bolest žaludku, nadýmání, nevolnost nebo časný pocit plnosti – pomocí Dyspepsia Severity Assessment, dotazníku, který hodnotí závažnost zažívacích potíží. .
Výzkumníci podle studie nenašli žádné významné rozdíly v příznacích u skupin užívajících drogu, kurkumu nebo kombinaci těchto dvou.
“Kromě svých protizánětlivých a antioxidačních funkcí by kurkumin/kurkuma mohla být možností k léčbě dyspepsie se srovnatelnou účinností jako omeprazol,” řekl hlavní autor studie Dr. Krit Pongpirul, docent na katedře preventivního a sociálního lékařství v Chulalongkorn. Univerzita. v Bangkoku v Thajsku.
Kurkuma byla používána lidmi v jihovýchodní Asii k léčbě žaludečních nevolností a jiných zánětlivých stavů, řekl Pongpirul. Podle studie z roku 2017 se jeho léčebné využití datuje stovky let zpět.
Ve Spojených státech bylo jeho primární lékařské použití jako protizánětlivého a antioxidačního doplňku stravy k úlevě od osteoartrózy a syndromu dráždivého tračníku, dodal.
Ale toto je první klinická studie, která přímo srovnává kurkumin/kurkumu s omeprazolem při léčbě dyspepsie, řekl Pongpirul.
Otázky o vlivu kurkumy
Pro výzkum má smysl zkoumat vliv kurkumy na zažívací potíže, protože její sloučenina kurkumin byla studována u celé řady zánětlivých stavů, včetně zánětlivého onemocnění střev a artritidy, řekl Dr. Yuying Luo, gastroenterolog a odborný asistent gastroenterologie na Icahn. Mount Sinai School of Medicine v New Yorku.
Některé studie ukázaly, že kurkumin je užitečný v kombinaci s jinými léky, dodala.
Ale Luo měl nějaké otázky ohledně nové studie.
Škála, kterou vědci používají k měření příznaků, není nejběžněji používaná k posouzení zlepšení zažívacích potíží, řekla.
Luo by také rád viděl, jaké by byly výsledky, kdyby byly příznaky měřeny častěji.
“Nemyslím si, že tato jedna studie sama o sobě stačí k tomu, abych řekla: Doporučuji to,” řekla. “Postupovat opatrně.”
Ale protože probíhá velký výzkum vlivu sloučeniny na různé zánětlivé stavy, mohlo by být po ruce více informací, dodal Luo.
“Kurkumin nezmizí,” řekla.
Měli byste začít užívat kurkumu?
Měli byste zvýšit množství kurkumy ve vaší stravě pro lepší trávení? Nejprve si promluvte se svým lékařem, řekl Luo.
Existují nějaké případové studie o kurkuminu a poškození jater a je důležité zajistit, aby kurkuma neovlivňovala špatně s jinými léky, které užíváte, dodala.
“Spotřebitelé by si měli být vědomi vedlejších účinků extraktů z kurkuminu, jako jsou alergie a rizika krvácení, zejména u těch, kteří užívají antikoagulační nebo protidestičkové léky,” řekl Pongpirul.
To znamená, že kurkumin a kurkuma jsou „obecně považovány za bezpečné, když se konzumují v množstvích, která se obvykle nacházejí v potravinách,“ dodal.
Podle studie z roku 2009 kurkuma obvykle obsahuje kolem 3 % kurkuminu.
2-gramová dávka podávaná v této studii je relativně nízká ve srovnání s extrakty běžně se vyskytujícími v doplňcích kurkuminu, řekl Pongpirul.
Možná nebude nutné užívat kurkumu i omeprazol, pokud užívání jednoho nebo druhého funguje podobně ke snížení rizika vedlejších účinků, řekl.
Ačkoli potřebuje vidět více studií, než začne kurkumu doporučovat jako léčbu, Luo řekla, že si myslí, že má smysl promluvit si se svým lékařem o tom, zda byste ji měli zkusit kromě svých léků.
Přidává však varování: Lidé, kteří zkoušejí tyto alternativy, by měli dát každému z nich dva až čtyři týdny, aby viděli, jaký je jejich plný dopad.
“Pokud je to užitečné, je to skvělé,” dodal Luo. “Jinak je to nejtěžší část léčby poruch… ne všichni pacienti jsou stejní a mají stejnou odezvu na léky.” »
Pro více novinek a newsletterů CNN si vytvořte účet na CNN.com