NEDnes máte více než kdy jindy široký přístup k radám dietologů pro zdravou výživu. Jsme na sociálních sítích a píšeme články, jako je tento, abychom sdíleli naše profesní pohledy. Jak se naše profese rozrůstá, můžete dokonce osobně poznat registrovaného dietologa ve skupině přátel nebo rodiny. To ale neznamená, že je vždy nejlepší jíst jako dietolog.… Read More »
Některé faktory životního stylu mohou snížit riziko rozvoje demence, od fyzické aktivity po cvičení stimulující mozek a dokonce i potraviny, které zařadíte do svého jídelníčku. “[Some] V četných studiích bylo prokázáno, že diety jsou spojeny s nižším rizikem demence, nižším rizikem onemocnění mozku a delší délkou života,“ říká Dr. Hussein Yassine, docent neurologie na Keck… Read More »
Konzumace sýra může pomoci snížit riziko demence a kognitivního poklesu, naznačuje nový výzkum. Nová studie ukazuje, že sýr může hrát roli ve stravě zdravé pro mozek. Odborníci vysvětlují výsledky. Brie, čedar, gouda, švýcarský, jakýkoli druh sýra, který preferujete sušenky nebo vedle sklenice víno, máš štěstí. Konzumace sýra může podle nedávného výzkumu pomoci snížit riziko demence… Read More »
Vesnice mikroorganismů žijících ve vašich střevech vás prosí, abyste jí pomohli znovu získat rovnováhu. Každé jídlo, které vložíte do úst, je ovlivňuje. Vaše volba potravin, jako například to, zda jíst či nejíst správné potraviny pro zdraví střev, může pomoci dobrým mikroorganismům nebo posílit ty špatné. Je to rovnováha podobná počtu masových klientů, které vidíte každý… Read More »
V posledních letech obliba veganství neustále roste a Indie není v tomto celosvětovém trendu výjimkou. S důrazem na rostlinnou stravu podporuje veganství ekologický životní styl a nabízí mnoho zdravotních výhod. Jako každá dietní volba však udržení vyváženého a výživného veganského životního stylu vyžaduje promyšlené plánování. Pro ty, kteří si v Indii osvojili veganský životní styl,… Read More »
Epidemie obezity ve Spojených státech má i nadále hluboký dopad na zdraví a socioekonomickou pohodu jednotlivců. Hispánské komunity, které tvoří téměř 19 % celkové populace USA a tvoří druhou největší populaci New Hampshire (a jednu z nejrychleji rostoucích etnických menšin ve státě), jsou obzvláště zranitelné, přičemž 42 % z nich trpí obezita, 77 % z… Read More »
Tangelo – platforma Food-as-Medicine – nedávno oznámila akvizici společnosti Diet ID. Obě společnosti jsou soukromé a podrobnosti transakce nebyly zveřejněny. Očekává se, že tato spolupráce s Diet ID rozproudí hnutí Food-as-Medicine a podtrhne význam výživy pro zdraví a zvládání chronických onemocnění. Integrace Tangelo a Diet ID zjednodušuje dietní výhody, zjednodušuje autorizace a standardizuje data pro… Read More »
V době, kdy je keto dieta v módě, se mnoho lidí začalo bát sacharidů. Sacharidy jsou však chutné a nezbytné živiny pro vaše zdraví a pohodu! Sacharidy nejsou monolit; Nacházejí se v mnoha potravinách, včetně ovoce, mléčných výrobků, obilí a dalších. Jsou hlavním zdrojem energie vašeho těla a některé sacharidy mohou dokonce pomoci snížit zánět.… Read More »
Podzim je tady, což znamená, že mnozí z nás si už téměř měsíc pochutnávají na jídlech a nápojích s dýňovou příchutí. Ať už ve formě PSL (dýňového koření latte pro nezasvěcené), granoly, polévky, koláče nebo zmrzliny, vychutnat si uklidňující chuť dýně je ideální pro podzimní měsíce. A zatímco mnoho z těchto potravin inspirovaných dýní postrádá… Read More »
Výživa hraje zásadní roli v řízení PCOS Řízení PCOS je mnohostranná cesta a výživa je nedílnou součástí cesty k pokroku. Syndrom polycystických ovarií neboli PCOS, komplexní hormonální nerovnováha, postihuje miliony žen po celém světě, což z něj činí jednu z nejčastějších hormonálních poruch na světě. Podle Světové zdravotnické organizace je PCOS postiženo 8–13 % žen… Read More »